CURSO DE TÉCNICO EN SPA

CURSO DE TÉCNICO EN SPA

En este curso aprenderás:

TECNICAS DE BALNEOTERPIA E HIDROTERMALES

ANATOMIA Y FISIONOMIA.

Generalidades de anatomía y fisiología

Sistema óseo.

Sistema muscular.

Sistema circulatorio y linfático.

La piel.

BALNEOTERAPIA

¿Qué es la Balneoterapia?

Objetivos de un balneario.

Efectos de la balneoterapia.

Indicaciones.

Contraindicaciones.

SAUNAS

Tipos de saunas.

Sus efectos.

Indicaciones y contraindicaciones.

Cuando utilizarlas.

BAÑOS TURCOS

Efectos.

Indicaciones y contraindicaciones.

SALA DE RELAJACIÓN.

Objetivo de la sala.

Como debe ser.

Que ofrecer.

Recomendaciones.

SALA DE INFRARROJOS.

Los efectos de la terapia con infrarrojos.

Que se puede tratar con esta terapia.

Como ejercer el tratamiento.

SALA DE CROMOTERAPIA.

Que efectos tiene.

Que aporta el color al organismo.

El tratamiento con el color.

AROMATERAPIA.

Los principales aceites esenciales que se utilizan en balneoterapia.

Sus efectos.

Indicaciones y contraindicaciones.

FRIGIDARIUM (sala de hielo)

Los efectos del hielo.

Por que el hielo.

Formas de aplicar el hielo

LOS CIRCUITOS EN EL BALNEARIO.

Como se hacen.

Personalización de circuitos para casos específicos.

Circuito de belleza.

HIDROTERAPIA

INTRODUCCIÓN A LA HIDROTERAPIA:

- Definición de Hidroterapia.

HISTORIA DE LA HIDROTERAPIA:

- El concepto del termalismo.

- Termas romanas.

- Spa.

GENERALIDADES DE LA HIDROTERAPIA:

- El agua como agente terapéutico.

- Composición fisicoquímica del agua,.

- Tipos de agua.

- Efectos terapéuticos del agua en el organismo.

- Indicaciones.

- Contraindicaciones.

- Quien puede recibir el tratamiento.

MECANISMOS DE ACCIÓN DEL AGUA:

- Acción Mecánica.

- Acción térmica.

- Acción del calor.

- Acción del frío.

- Acción Química.

- Acción Psicológica.

TÉCNICAS HIDROTERMALES SIN PRESIÓN:

- Baño Termal.

- Baño Hidromasaje

- Baño Burbujas.

- Baño Ozono.

- Baño Espuma.

- Baño Aromático.

- Baño Fitoterapeutico.

- Baño Vapor.

- Baño Finlandes.

TÉCNICAS HIDROTERMALES CON PRESIÓN:

- Ducha Escocesa.

- Ducha Vicky.

- Ducha Kneipp.

- Ducha Jet.

- Ducha Circular.

- Ducha Ciclónica.

- Ducha Cascada.

- Ducha Micromasaje.

- Ducha Cubo.

FORMAS DE APLICACIÓN DE LA HIDROTERAPIA:

- Completa (baños, duchas, etc..)

- Parcial (pediluvios, maniluvios, baños de asiento, etc...)

- Envolturas

LA HIDROTERAPIA EN DISTINTAS AFECCIONES O PATOLOGÍAS:

- S. Óseo.

- S. Muscular.

- S. Nervioso.

- S. Linfático.

- S. Circulatorio.

- S. Respiratorio.

- S. Digestivo.

- S. Urinario.

- La Piel.

TRATAMIENTOS ESPECÍFICOS:

- Tratamiento Relax.

- Tratamiento Terapéutico.

- Tratamiento Estético.

- Formas de aplicación a cada caso.

- Protocolo de trabajo.

BALNEARIO:

- Bañeras.

- Duchas.

- Piscinas.

- Circuitos.

TALASOTERAPIA

BREVE HISTORIA.

Egipto.

Época griega.

Época romana.

Época Medieval.

Siglo XIX.

Siglo XX

INTRODUCCIÓN.

Definición de Talasoterapia.

Propiedades de la talasoterapia.

Indicaciones.

Efectos beneficiosos.

Diferentes técnicas de aplicación.

AGUA MARINA.

Composición química el agua de mar.

Función del agua marina en el organismo.

Técnicas de aplicación del agua.

Indicaciones.

El agua marina en distintas afecciones.

FANGOTERAPIA.

Clasificación de los distintos fangos marinos.

Función de la fangoterapia en el organismo.

El trabajo con los fangos.

Técnicas de aplicación.

Los fangos aplicados en distintas afecciones.

ALGOTERAPIA.

Tipos algas.

Composición de las algas según tipo.

Distintas formas de aplicación.

Forma de aplicación a cada patología.

Tratamientos terapéuticos.

Tratamientos estéticos.

TIPOS DE CENTROS

Balnearios.

Estaciones termales.

Spa urbano.

TRATAMIENTOS COMBINADOS.

Distribución de las técnicas en los centros de la talasoterapia.

Protocolo de tratamientos terapéuticos con talasoterapia.

Protocolo de tratamientos estético con técnicas de talasoterapia


ALGAS Y ARCILLAS APLICADAS A AL ESTÉTICA

La piel.

Estructura.

Funciones vitales.

El pH.

Tipos de piel.

Arcillas y sus propiedades dermatologicas y cosmeticas.

Principales arcillas empleadas en Fangoterapia.

Principios activos y beneficios.

Propiedades cosméticas.

Modo de aplicación.

Tratamientos corporales.

Tratamientos facial.

Combinaciones con otros componentes naturales.

Algas y sus propiedades dermatologicas y cosmeticas.

Principales algas empleadas en Algoterapia.

Principios activos y beneficios.

Propiedades cosméticas.

Modo de aplicación.

Tratamientos corporales.

Tratamientos facial.

Combinaciones con otros componentes naturales.

AROMATERAPIA

HISTORIA DE LA AROMATERAPIA:

- Breve Historia.

- Descubrimiento de los Aceites Esenciales.

INTRODUCCIÓN:

- Métodos de extracción de los Aceites Esenciales.

- Como actúa la Aromaterapia en el organismo.

- Efectos de la Aromaterapia en la mente y las emociones.

- Formas de administración de los Aceites Esenciales.

- Dosificación de los Aceites Esenciales en cada forma de uso.

- Dosificación de los Aceites Esenciales en distintas edades.

- Precauciones de uso.


GENERALIDADES DE LOS ACEITES ESENCIALES:

- Grupos de los Aceites Esenciales.

- Clasificación de los Aceites Esenciales por sus propiedades.

- Contraindicaciones.

- Aceites Esenciales tóxicos.

- Sobredosis y Toxicidad.

LOS ACEITES ESENCIALES:

- Los Aceites Esenciales de la A a la Z.

- Propiedades de cada Aceite Esencial.

- Indicaciones de cada Aceite Esencial.

ACEITES ESENCIALES APLICADOS A DISTINTAS PATOLOGÍAS:

- Sistema Óseo.

- Sistema Muscular.

- Sistema Endocrino.

- Sistema Digestivo.

- Sistema Respiratorio etc...

AROMATERAPIA EN LOS CUIDADOS DE LA PIEL:

- Tratamiento Aroma terapéutico en problemas de piel.

- Tratamientos estéticos con Aceites Esenciales.

- Elaboración de Tónicos.

USO DE LOS ACEITES ESENCIALES ES DISTINTAS TERAPIAS:

- Masaje Terapéutico.

- Masaje Estético.

- Reflexologia Podal.

APLICACIÓN DE LOS ACEITES EN:

- Embarazo.

- Pediatría.

- Geriatrí.

TECNICAS DE MASAJE

CHOCOLATERAPIA

HISTORIA

Historia del chocolate.

Como nace como terapia.

GENERALIDADES DE LA CHOCOLATERAPIA.

Para que sirve.

Que tipo de chocolate se utiliza.

Propiedades del chocolate en terapia.

Propiedades del chocolate como cosmético.

Beneficios del tratamiento con chocolate.

Indicaciones.

TIPOS DE TRATAMIENTO CON CHOCOLATE.

Relax.

Estético.

Antioxidante.

Como es su tratamiento.

Tratamiento facial y corporal.

PROTOCOLO DE TRATAMIENTO.

Como preparar la piel.

Preparación del chocolate.

Tratamientos paso a paso.

MASAJE CON PIEDRAS CALIENTES

Origen e historia

Que es el masaje con piedras calientes

Efectos sobre la piel

Efectos en el sistema músculo – esqueletico

Efectos en el sistema circulatorio

Efectos en el sistema digestivo

Efectos en el sistema nervioso

Los Meridianos y canales energéticos

Los Chakras y centros vitales de energía

Técnicas del masaje piedras calientes

Características de las piedras

Preparación de las piedras

El uso energético de las gemas

Aplicación con piedras calientes

Aplicación con piedras frías

Prácticas del masaje con piedras calientes

MASAJE HERBAL ORIENTAL CON PINDAS

El masaje herbal oriental

Que es

Historia

Principios

Los cuatro elementos de la medicina herbal

Relaciones orgánicas y efecto

Propiedades herbales en dolencias comunes

Clasificación y estudio de las hierbas

Tratamientos herbales

Preparados herbales (Pindas herbales)

Métodos y puntos de aplicación del

Masaje Herbal Oriental

Técnicas de Práctica

Sesión práctica estimulante

Sesión práctica relajante

MASAJE CON BAMBÚ

Historia.

Que es.

Principios.

Beneficios.

Indicaciones.

Contraindicaciones.

Técnicas corporales.

Técnicas craneales.

Técnicas faciales.

MASAJE CON CONCHAS MARINAS

Historia.

Que es.

Principios.

Beneficios.

Indicaciones.

Contraindicaciones.

Propiedades de las Caracolas.

Uso de cada caracola.

Preparación de las Conchas.

Preparación del paciente.

Técnicas corporales.

Técnicas faciales.

MASAJE DE REMODELACIÓN SISTEMA I.M.A.I. ®

Generalidades del masaje de remodelación.

Efectos del masaje de remodelación.

Indicaciones

Contraindicaciones.

DISTINTAS APLICACIONES DEL MASAJE.

Adiposis localizada.

Obesidad.

Flacidez.

Celulitis.

Trastornos circulatorios.

Edemas.

Envejecimiento.

TECNICA.

Manipulaciones básicas del masaje de remodelación.

Manipulaciones especificas de remodelación.

Remodelación de muslos y piernas.

Remodelación de brazos.

Remodelación de abdomen.

Remodelación de tronco.

Remodelación facial.

Masaje de remodelación en cada patología.


MASAJE CON IMANES

Que es.

Principios.

Beneficios.

Indicaciones.

Contraindicaciones.

Tipos de imanes.

Polaridad y forma de los imanes.

Los imanes y su aplicación.

Como se usan los imanes.

Precauciones al usar los imanes.

Técnicas de Aplicación en el masaje con imanes corporal y facial.

Aplicacion de los imanes en distintas patologias.

Equilibrio de los Chakras.

ESTE CURSO DE TECNICO EN SPA INTEGRA 12 CURSOS COMPLETOS VALORADOS EN 4.880,00 €

PRECIO TOTAL A PAGAR: 1.920,00 € distribuidos en los siguientes pagos

MATRICULA: 60,00 €
12 MENSUALIDADES: 150,00 €
TASAS DIPLOMAS: 60,00 € (13 Diplomas diferentes, uno por cada curso integrado + Técnico de Spa)

CURSO IMPARTIDO POR: Instituto de Medicinas Alternativas Iris

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KINESIOLOGIA HOLISTICA

KINESIOLOGIA HOLISTICA

Se entiende por kinesiología holística la dedicación a la salud integral, abarcando las esferas:

• Emocional
Miedos, ansiedad, ira, depresión, abatimiento y desesperación, conflictos mentales.

• Estructural
Problemas: con huesos, músculos, articulaciones, tendones, fascias y todo lo relacionado con el sistema locomotor

• Metabólico
Desordenes de las distintas glándulas endocrinas y sus diferente funciones a nivel hormonal.

• Orgánico
Detectamos el mal funcionamiento energético de los distintos órganos hígado, bazo, páncreas, corazón, etc...

• Químico
Reordena la bioquímica del cuerpo para el mejor funcionamiento. Con la kine podemos detectar carencias o excesos de vitaminas, minerales, intoxicación por metales pesados, (plomo, mercurio, cobre, cadmio, y todo aquello que pudiera dar campo interferente en el organismo.

• Memoria celular
Detectamos problemas emocionales que se han ido registrando durante el embarazo, parto, lactancia, niñez, juventud, madurez, vejez, que pueden dan patrones de conducta erráticos. O traumas adquiridos por estados de sckoc, traumatismos.

• Virus y bacterias
Detectamos si existe contaminación de estos patógenos que se encuentran alojados sin dar manifestación clínica o sintomática, pero que están afectando un órgano a nivel energético.

• Hongos y parásitos
Existe gran cantidad de microorganismos que afectan la buena circulación energética del organismo dando sintomatología muy vaga o que el paciente la considera normal alguna dolencia.

• Ambiental
Detecta si existen geopatias (alteraciones del medio ambiente: de la casa, de la oficina donde permanecemos mucho tiempo. Por ejemplo líneas de Kurri, líneas de Harman , cruces de agua , líneas de cáncer ) que están afectando el buen funcionamiento del organismo.

En definitiva, reestablecemos todo el orden perdido bien a través de la reorganización de todo el sistema donde la NO expresión muscular de una fuerza ha generado bloqueos desde el cuerpo físico - emocional hasta la zona cortico-cerebral etc…

Si quieres aprender esta increible terapia, ahora puedes hacerlo de la mano del prestigioso Instituto de Medicinas Alternativas Iris www.institutoiris.com

CURSO DE KINESIOLOGIA HOLISTICA (Curso presencial u online)

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CURSO DE MASAJE CON PIEDRAS CALIENTES

CURSO DE MASAJE CON PIEDRAS CALIENTES

El día 17 de Julio hacemos un curso presencial de Masaje con piedras calientes.
Seminario intensivo de 1 día, en modalidad presencial.
Reserva tu plaza,
Este curso tiene una gran demanda de alumnos y las plazas son limitadas. También puedes hacerlo online.
Fecha del curso: 17/07/2011

PROGRAMA

Origen e historia

Que es el masaje con piedras calientes

Efectos sobre la piel

Efectos en el sistema músculo – esqueletico

Efectos en el sistema circulatorio

Efectos en el sistema digestivo

Efectos en el sistema nervioso

Los Meridianos y canales energéticos

Los Chakras y centros vitales de energía

Técnicas del masaje piedras calientes

Características de las piedras

Preparación de las piedras

El uso energético de las gemas

Aplicación con piedras calientes

Aplicación con piedras frías

Prácticas del masaje con piedras calientes

DURACIÓN DE CURSO:
Seminario de 1 día.

MODALIDAD CURSO:
Este curso se puede realizar de forma PRESENCIAL Y ON-LINE

MATRICULA: 60,00 €

PRECIO: 120,00 € Unico pago

TASAS DE DIPLOMATURA: 30,00€

!Animate!

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CURSO DE MASAJE CHAMPI

CURSO DE MASAJE CHAMPI

El día 26 de Junio comenzamos curso de Masaje Champi presencial....

Recuerda que también lo puedes hacer online

El termino “Champi” en hindú significa “frote, fricción”, así es como determinan el masaje en la cabeza para tratamientos específicos de la medicina ayurveda.

El masaje champi es de los tratamientos más importantes de la medicina ayurveda, pues aún siendo un tratamiento que solo se realiza en la cabeza reequilibra todo el organismo. Además de ser sumamente relajante, estimula los centros energéticos y armoniza física, mental y emocionalmente.

Además de lo ya mencionado tiene gran numero de beneficios para el organismo:

Aumenta el flujo sanguíneo de la cabeza, cuello y hombros

Aumenta la circulación del cuero cabelludo

Libera adherencias y tensiones musculares

Aumenta el flujo linfático de la cabeza, el cuello y los hombros

Reduce la inflamación de los tejidos

Disminuye la actividad del sistema simpático

Estimula el sistema parasimpático

Elimina la tensión ocular

Ayuda a libera bloqueos emocionales

Equilibra los puntos energéticos o marmas

Armoniza los chakras con el Masaje Champi,

Además de poder aplicarse como Masaje relajante, tratamiento de mantenimiento y prevención de las enfermedades comunes, ofrece la posibilidad de tratar distintas dolencias y patologías a través de tratamientos específicos.

Este tipo de masaje requiere la estimulación de los diferente puntos de los nadis que se encuentren bloqueados y que por ello están provocando la patología o dolencia en nuestro paciente.

Cuando el paciente necesita tratar alguna dolencia especifica, la forma de proceder es ejercer el Masaje champi y para terminar realizar manipulaciones de estimulación concretas en los puntos que así lo necesiten.

Por regla general, se debe personalizar el tratamiento de cada paciente según el origen de su dolencia, pero en este apartado del curso, daremos una guía de cómo proceder en algunos casos patológicos. Esta guía se debe tomar como una simple sugerencia, después cada terapeuta debe considerar el tratamiento adecuado.

¿Quieres ser masajista de Champi?

El Instituto de medicinas alternativas Iris, abre plazo de matricula para un nuevo que se va a celebrar este mes de Junio Curso Masaje Champi, no pierdas las oportunidad de empezar cuanto antes esta profesión de grandes posibilidades laborales.

O visita nuestra web: http://www.institutoiris.com/index.php

¡ Te sorprenderá ¡

CURSO DE MASAJE CHAMPI

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MASAJE CON CONCHAS

MASAJE CON CONCHAS

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MAQUILLAJE FANTASIA Parte 1

MAQUILLAJE FANTASIA Parte 1

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MAQUILLAJE FANTASIA 2ªParte

MAQUILLAJE FANTASIA 2ªParte

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MASAJE CON BAMBU

MASAJE CON BAMBU

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MAQUILLAJE DE GEISHA

MAQUILLAJE DE GEISHA

Una geisha, es una artista tradicional japonesa.

El maquillaje tradicional de las geisha consta de una base blanca, el uso de lápiz labial rojo y adornos rojos y negros alrededor de los ojos y cejas.

Material necesario:

• Maquillaje en Pan Stick blanco.
• Polvos translucidos blancos.
• Lápiz negro y rojo.
• Eye-Liner negro.
• Barra de labios rojo carmín.
• Sombra de ojos y colorete rojos.
• Pastilla de jabón pequeña.

Pasos del maquillaje

1. Tapar la mitad de la ceja con jabón , sin salirse del contorno natural de la ceja. Debe quedar todo lo más pegada a la piel posible, sin pelos levantados. Para hacerlo mojamos uno de los picos de la pastilla de jabón y lo pasamos por la ceja presionando y sin salirnos.

2. Maquillamos con Pan stick nº 1 de Kriolan , bien cubierto, sobre todo encima de la mitad de la ceja cubierta por el jabón.

3. Fijamos con polvos blancos incluidos los parpados.

4. Hacemos una línea negra pegada a la pestaña con un lápiz blando. La raya debe ser muy rasgada y gruesa en el parpado superior, tiene que ir desde el lagrimal, donde la marcaremos bien, mintiéndonos un poco más debajo de su ubicación real. Ensanchándola a medida que vamos acercándonos al final del ojo donde se debe ensanchar considerablemente y hacer rabillo rasgando el ojo. En la zona media del ojo el trazado llegará casi hasta el pliegue del ojo para hacer efecto de rasgado con el ojo abierto.
En la parte inferior trazaremos una línea muy fina, especialmente en la zona media, bajando un poco el lagrimal y uniéndola en el rabillo con la superior.

5. Repasar con Eye-Liner.

6. Pintar con lápiz negro la mitad de la ceja que no está tapada, dándole una forma rectangular y corta, evitando exagerar ángulos.

7. Podemos decorar el rabillo con un toque de color rojo de labios.

8. Peinar las pestañas con un poco de rimel para limpiarlas de maquillaje y polvos.

9. Perfilar la boca en color rojo, dando una forma corta y con picos muy mascados hacia arriba.

10. Rellenar los labios en un tono rojo.

11. Aplicar colorete en redondo sobre los pómulos en color rojo, haciendo un círculo.

El maquillaje de Geisha en si esta terminado, pero si fuera necesario dar mas sensación de ojos rasgados, hacemos lo siguiente.

Con el pelo de las sienes hacemos una trenza pequeña (una a cada lado) hacia la coronilla, de tal forma que si las tensamos no rasgue más aun los ojos. A su vez en la coronilla hacemos una sortijilla que prenderemos con dos horquillas en forma de aspa, donde sujetaremos las dos trenzas después.

SI QUIERES ESTUDIAR MAQUILLAJE CON NOSOTROS VISITANOS EN http://www.institutoiris.com/

CURSO DE MAQUILLAJE PROFESIONAL (Online y/o presencial)

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DISFRAZ RECICLABLE 1

DISFRAZ RECICLABLE 1

Con tan solo una caja de cartón.....

Algo tan sencillo como una caja de cartón, es lo que necesitas para fabricar este barato disfraz, que además, no contamina el medio ambiente y puede reutilizarse.

Material necesario....

- 1 caja de cartón grande, que podrás encontrar en el almacen de cualquier supermercado. Depende del tamaño de la persona que lo vaya a llevar, necesitaremos un tamaño diferente.

- Papel de regalo, compra bastante, ya que forrar una caja de

- 1 Jersey de cuello cisne, de lana o acrilico. Eso dependerá del frío que haga en la zona donde vivas. Elige un color neutro que no desentone con la decoración que le hagas a la caja.

- 1 pantalón ajustado, una maya o algo parecido del mismo color del jersey.

Preparar la caja....

Como se ve en la foto, solo tienes que hacer un agujero para por el cual coja la cabeza en la parte superior de la caja (esto depues de haberla precintado para que se desmonte). Un agujero a cada lado para dar salida a los brazos. Y por último, quitamos las solapas de la base de la caja para que quede totalmente libre, será por esta parte por donde entremos en nuestro nuevo y reciclable disfraz.

Decorar la caja......

La caja puedes decorarla de muchas formas:

1. Con papel de regalo (como en la foto).

2. De caja de galletas: decora la caja con papel de colores o pintala directamente. Eso si, no olvides poner ni un detalle, dejarás a todo el mundo deslumbrado.

3. De paquete de chicles: lo mismo que en el caso anterior....copia bien cada detalle.

Etc, etc, etc...podriamos poner una larga lista, pero voy a dejar que dejes volar tu imaginación. Seguro que después de estas sencillas anotaciones, se te ocurren un montón de ideas.

En unos días....os añadire el maquillaje de estos disfraces.........y de otros más,

Hasta pronto.

Marta BargielaASESORA DE IMAGEN
MAQUILLADORA PROFESIONAL
ESPECIALISTA EN BELLEZA-SPA
NATUROPATA
NUTRICCIONISTA
MASAJISTA
REFLEXOLOGA

CURSO DE ASESOR DE IMAGEN (Online o presencial)

CURSO DE MAQUILLAJE PROFESIONAL (Online o presencial)

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VIDEO MAQUILLAJE: DELINEAR LOS OJOS

VIDEO MAQUILLAJE: DELINEAR LOS OJOS

CURSO DE MAQUILLAJE PROFESIONAL

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MAQUILLAJE FIN DE AÑO (completo)

MAQUILLAJE FIN DE AÑO (completo)

PASO A PASO.....

Corrector:

Este es un paso imprescindible para el maquillaje de noche o fiesta, primero corrige las ojeras y las zonas oscuras de la piel (rojeces, venitas, cicatrices, granitos, etc....)

1. Corrección de ojeras

Este paso se debe aplicar antes de la base de maquillaje (normalmente estos tienen una textura más espesa y son muy cubrientes) después aplicaremos base de maquillaje (estos tienen normalmente una textura más ligera) .

Consejos para aplicar el corrector:

1.Aplica el corrector alrededor de tus ojos justo dónde aparece la ojera.
2.Es más fácil aplicar el corrector con un pincel de pelo sintético, algunos ya tienen incorporado el pincel.
3.Una vez aplicado el corrector con el pincel, difumínalo con la yema de los dedos o una esponja de latex especial para maquillaje, recuerda que no debes poner mucho producto ya que si no crearás líneas de expresión en esta zona tan delicada, creando un apecto de piel envejecida.
4.Aplica el corrector en todo el parpado, es una zona muy oscura del rostro, el corrector unificará el tono y además te ayudará a que las sombras duren más tiempo.

Una vez corregidas las ojeras, sigue la misma técnica en las pposibles marcas, aplica primero el corrector con el pincel y después difumina suavemente con la yema de los dedos para evitar el exceso de producto.

ATENCIÓN: Si no tienes ojeras pero tienes bolsas debajo de los ojos, evita utilizar el corrector en la zona de la bolsa sólo alrededor.

Base de maquillaje:

Sigue estos pasos para que dure toda la noche:

1.Aplica tu base de maquillaje con una esponja o pincel de pelo natural.
2.Aplica la base con movimientos de posado y barrido hacia bajo simultaneamente, como peinando el rostro.
3.Utiliza suficiente producto para cubrir todo el rostro y sigue un orden, pero evita el exceso batiendo bien con esponja pasandola suavemente sobre la piel.
4.No olvides aplicar base de maquillaje sobre el párpado y sobre las ojeras.
5.Ten especial cuidado al aplicar la base sobre las zonas dónde ya has aplicado corrector, en estas zonas aplica la base con toque ligeros para no arrastrar el producto.

ATENCIÓN: Espera unos minutos antes de continuar maquillándote para que la base se asiente en el rostro.

Polvos translucidos o mates para fijar:

Un paso importante para que el maquillaje te dure toda la noche es aplicar polvo mate sobre la base de maquillaje, además de eliminar los brillos fijarán la base.

Como aplicar el polvo mate:

1.Puedes utilizar uno suelto en tono beige y aplícalo con una borla para fijar la base.
2.Evita el exceso de producto pasando una brocha limpia sobre el rostro después de aplicarlo con la borla.
3.Utiliza un tono transparente.

Maquilla tus ojos

Eye - liner

Lo primero que debes hacer es delinear el ojo con un lapiz negro o eye - liner. Haz una linea fina y muy pegada a las pestañas superiores, dale expresión al ojo con la parte final o rabillo de la linea, si la dibujas ligeramente inclinida hacia elfinal de la ceja, conseguiras rasjar el ojo.

Sombras de ojos:

Tres estilos diferentes, para que puedas adaptarlo a tu vestido, a tu estilo y a tu rostro.

1.Dorados, elegancia y sofisticación:

Uno de los colores por excelencia para el maquillaje de fiesta, suele favorecer a todos los tipos de rostros.

1.Aplica un tono dorado de intensidad media en tu párpado móvil y hasta el hueso del ojo.
2.Difumínalo con un pincel para que no queden líneas
3.Aplica un tono dorado mucho más ligero del que has utilizado en el parpado móvil justo debajo de la ceja, para dar luz y levantar la mirada.
4.Aplica en tono dorado oscuro justo entre las pestañas inferiores, así tu ojo parecerá más grande.
5.Aplica una cantidad considerable de máscara de pestañas en color negro.

ATENCIÓN: Utiliza un tono dorado mate si tienes el párpado arrugado o lineas de expresión, puedes dar el toque de brillo en el párpado fijo.

Se recomienda si....

1.Tu técnica no es muy buena pero quieres maquillarte los ojos.
2.Tienes ojos pequeños.
3.Llevas un vestido dorado, negro.
2.Tienes los ojos castaños, negros o verdes.
Este estilo es uno de los clásicos que nunca pasa de moda y con el que acertarás seguro.

2. Atrevido, sensual....

1.Haz una linea en los ojos con lápiz negro todo lo pegada a las pestañas, tanto en el párpado superior como inferior. Procura que sea fina
2.Si eres atrevida oy/o se te da bien, puedes terminarla en forma de rabillo no muy alargado, pero inclinandolo un poco haciala ceja para dar expresión al ojo. Si lo diriges hacia abajo parecerá que los ojos estan caidos o tristes.
3.También puedes difuminarla con un pincel.
4.Difumina hasta la zona del hueso para que no queden líneas.
5.Aplica una sombra clara en el parpado movil (beige, rosa, melocotón, etc.. depende del color de la ropa)
6.Aplica un tono más oscuro en la cuenca del ojo (en la endidura existente entre el parpado movil y el fijo.
7. Aplica blanco brillante en el parpado fijo, hará el ojo más luminoso y expresivo.
8.Aplica rimel en tus pestañas con intensidad, utiliza un rizador primero y después dos capas de mascara negra.

ATENCIÓN: Si has elegido este maquillaje, fija con plovos translucidos la raya negra y después de terminar de aplIcar la sombras repasala de nuevo, durará intanta toda la noche. Si nunca te has maquillado así, hazlo el día antes para probar que tal te queda y ver si te sale bien.

Este maquillaje es perfecto para ti si…

1.Tienes buena técnica y difuminas bien las sombras en el ojo.
2.Tienes ojos ni saltones ni muy undidos.
3.Para cualquier color de vestido, ya que el negro queda bien con todo.
3. Look natural, clásico y una apuestas segura.
Un look fresco y natural también lo puedes convertir en un maquillaje de fiesta.

3 . Romantica y natural.....

1.Aplica una sombra clara brillante (utiliza una mate si tienes el parpado arrugado) en todo el parpado, desde dónde crecen las pestañas hasta la ceja.
2.Utiliza un tono crema, hueso o beige.
3.Maquilla tus ojos por dentro con un lápiz blanco o crema para abrir la mirada y hacer el ojo más grande.
4.Aplica una buena capa de mascara de pestañas.
5.Utiliza un colorete que te favorezca y difumínalo para que quede natural.
6.Maquilla tus labios en un tono vivo.

ATENCIÓN: Aplícate brillantina en la parte alta del pómulo para dar un toque festivo.

Este maquillaje es perfecto para ti si…

1.Tu técnica no es muy buena.
2.Tienes unos labios bonitos y te gusta maquillarlos, (no utilices esta técnica si tus labios son pequeños)
3.No tienes mucho tiempo para arreglarte pero quieres estar elegante.
El toque final, ilumina tu rostro

Este es un paso fácil, rápido y que dará a tu maquillaje ese toque festivo y especial para las fiesta.

Nota: Si no sabes como hacer alguno de estos pasos, encontrará videos explicativos en este blog, en nuestro canal youtube IRIS IMAI, o en Facebook
INSTITUTO DE MEDICINAS ALTERNATIVAS IRIS

Disfrutalo

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PIEL BONITA, PIEL HIDRATADA

PIEL BONITA, PIEL HIDRATADA

Para obterner una piel de seda...

Los malos hábitos alimenticios, el estrés en el trabajo, la contaminación, el tabaco, la falta de sueño, la poca hidratación y la exposición al sol sin protección, son causas de mayor rapidez para el envejecimiento de la piel

Todos lo días...

Después de la ducha, una vez que la piel está bien seca, llega el momento de la hidratación. Aplica aceite de almendras dulces de primera presión en frío, todos los días después de la ducha, es rápido y mantien la piel suave, elestica y nutrida de forma natural y sencilla. Además resulta mucho más economica que cualquier crema y es adecuada para todo tipo de piel.

Si el tiempo te o permite, deja que la piel absorba totalmente el aceite antes de cubrirla.

Además de todo lo mencionado anteriormente, es imprescindible realizar estos consejos fundamentales:

• Beber abundante agua diaria.
• Comer bastante fruta ayuda a mantener una piel sana.
• Ingerir alimentos con vitamina E como pescado, espinacas o huevo.
• Prescindir abusos de cambios bruscos de temperatura, ya que conlleva a la deshidratación de la piel.
• Utilizar productos apropiados para cuidar tu piel, como el gel limpiador, crema hidratante o exfoliantes.

Tambíén puedes aprender a realizar tus propias cremas personalizadas y con componentes naturales

Marta Bargiela
Especialista en Belleza Integral del Instituto de Medicinas Alternativas Iris
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CURSO DE ELABORACIÓN DE CREMAS Y UNGÜENTOS (online y presencial)



CURSO DE ESTETICA NATURAL INTEGRAL (online y presencial)


CURSO DE ARCILLAS Y ALGAS EN ESTÉTICA (online y presencial)

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BELLA CON ROSA MOSQUETA

BELLA CON ROSA MOSQUETA

La rosa mosqueta....

Es una planta salvaje de origen oriental, conocida en Europa desde hace muchos siglos. En un principio fue valorada por sus espinas, que eran utilizadas como una valla natural contra los intrusos.

Es famosa por su alto contenido de Vitamina A, E, C y B1 y B2, con excepcionales propiedades regenerativas y cicatrizantes.

El aceite de Rosa Mosqueta es uno de los productos que mayor interés ha despertado en el campo de la Dermatología, la Nutrición y la Cosmética, debido a que sus usos y aplicaciones van desde la regeneración de tejidos dérmicos dañados, hasta el retraso en la aparición de las líneas de envejecimiento prematuro, la prevención en la formación de arrugas y la recuperación de pieles afectadas por quemaduras o incluso radioterapia.

FUENTE: Revista IrisNatura

Marta Bargiela

Especialista en Belleza Integral del Instituto de Medicinas Alternativas Iris

http://www.institutoiris.com/

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PESTAÑAS DE ENSUEÑO

PESTAÑAS DE ENSUEÑO

Unas pestañas perfectas, largas y naturales...

Es el sueño de todos. Sin duda la más clara expresión de belleza en nuestros ojos, aquellos que son el espejo del alma, pero que con un poco de ayuda, brillan con más luz que nunca.

Solo hay que tener en cuenta algunos sencillos consejos para aplicar correctamente la máscara para pestañas y saber elegir la mascara adecuada. Hoy en día existen en el mercado una gran variedad de mascaras. Unas aportan volumen, otras longitud otras oscurecen con un toque negro intenso, etc… depende de lo que tu necesites, debes elegir la mascara adecuada.

Antes de comenzar a aplicarla, puedes colocar una buena base de máscara. Esta máscara permitirá que no se formen grumos, separará las pestañas y les dará mayor volumen, dando aspecto de pestañas más espesas.

La cantidad de máscara que sacamos del tubo suele ser excesiva, es conveniente descargar un poco el cepillo antes de maquilar las pestañas, para ello limpiamos el cepillo aplicador en la boquilla de salida o con ayuda de un pañuelito o pedazo de papel suave.

Los colores de máscara que producen una sensación de mayor naturalidad son las negras o marrones. También hay colores moda, azul, violeta, verde…. Yo personalmente aplico siempre como base el negro y después, en las puntas agrego un poco del tono elegido, pues la expresión que da el negro no lo conseguimos ocn el tono color, que no deja de ser un elemento decorativo.

¿Cómo aplicarla?

Para conseguir unas pestañas con una forma mas rizada o curva se puede utilizar un riza pestañas. Si se trata de un día especial, puedes hacerlo sin preocupación, pero no tomes este truco por costumbre, ya que estos rizadores no son del todo sanos para el pelo de la pestaña.

Lo más adecuado es que inclines la cabeza hacia atrás y aplicar desde la raíz de la pestaña hacia las puntas, empuja las pestañas hacia arriba con el cepillo al tiempo que las balanceas de un lado al otro, para que se arqueen un poco y no se peguen entre si.

El pelo del centro y la parte más próxima al lagrimal lo dirigiremos hacia arriba, mientras que la zona exterior del ojo la inclinaremos ligeramente hacia fuera, consiguiendo un ojo más rasgado y sensual.

Según la ocasión pon más o menos cantidad de mascara. Si es de día, con un o dos aplicaciones será suficiente, pero si quieras destacar tus ojos en la noche o una fiesta puedes aplicar hasta 8 capas.

En las pestañas inferiores, coloca la máscara solo por encima, de tal manera que den expresión al ojo pero sin que parezcas una muñeca tipo Betty Boop.

Si te gusta este articulo, ponlo en comentarios. Prometo colgar un video practico de cómo aplicar la máscara de pestañas.

Marta Bargiela
Maquilladora del Instituto

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CONOCER TU PESO IDEAL

CONOCER TU PESO IDEAL

Como saber nuestro peso ideal es sencillo...

Siempre estamos alrededor de la misma pregunta, y es que noparamos de ver diferentes pesos para una misma altura y a partir de ahi, clacular el Indice de Masa Corporal. Pero para saber cual debe ser nuestropes ideal, no basta solo con esto.

Debemos saber también a que biotipo pertenecemos, es decir, nuestro tipo de constitutción fisica. No pesan lo mismo dos personas de la misma altura que pertenezcan a dos biotipos distintos

¿Cual es mi biotipo?

Endomorfo:

Se trata de personas de complexión más bien grande, con espalda y cadera anchas, robustas y fuertes. Buena masa muscular y con tendencia a acumular grasa en las nalgas y muslos. Al poseer tanta masa muscular y esta pesar tanto, elevan la cifra de la báscula.

Ectomorfo:

Personas delgadas y de extremidades largas, justo todo lo contrario al caso anterior. Suelen tener poca masa corporal y tienen menos tendencia a acumular grasa corporal, pero si lo hacen se reune más en la cintura. Son por tanto más ligeros.

Mesomorfo:

También denominada tipologia atletica, corresponde a una masa ósea y muscular proporcionada.. La grasa se almacena de forma homogénea.

¿Y tú? ¿Ya sabes a cual perteneces?......

No te pierdas las tablas y consejos que os contaré en siguientes entradas

Marta Bargiela

Especialista en Nutrición y Dietetíca

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PONTE GUAP@ CON ALGAS

PONTE GUAP@ CON ALGAS

Las algas marinas son plantas que poseen efectos beneficiosos....

En los tratamientos estéticos, ya que permiten devolver el equilibrio natural al organismo humano. Sus propiedades permiten la obtención de excelentes resultados en la reconstrucción de los tejidos, estimulando la vitalidad celular y mejorando la circulación. Además, existen estudios que les confieren importantes propiedades lipolíticas.

Los tipos de algas empleados en los tratamientos estéticos son principalmente dos...

1. Laminaria

Es un alga marina de la familia de las algas pardas o marrones(feofíceas) y mide entre 1 y 3 metros de longitud. Las algas pardas son las de mayor riqueza en yodo y, entre ellas, el alga laminaria es la de mayor concentración. Su utilización tiene un efecto adelgazante debido a la estimulación del metabolismo que efectúa el yodo. Es también estimulante y remineralizante por su riqueza en oligoelementos, proteínas y vitaminas.

2. Fucus

Estas algas marinas también pertenecen a la familia de las algas pardas o marrones (feofíceas) y su longitud varía entre 0.8 y 1 metro de longitud. Crecen principalmente en las costas españolas, las del Reino Unido y en Japón. Favorecen la degradación del tejido adiposo, teniendo además una acción estimulante sobre la circulación sanguínea y sobre la eliminación de líquidos retenidos. La especie utilizada con mayor frecuencia es Fucus vesiculosus.


FUENTE: REVISTA IRISNATURA

Marta Bargiela http://www.institutoiris.com/

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APLICAR EL COLORETE

APLICAR EL COLORETE

Colorete.....

Parece sencillo pero, como todo, tiene su parte importante en un buen acabado de maquillaje, por lo que te damos unos sencillos trucos para que saques de tu rostro el máximo de partido.

Para hacer unos pómulos más prominentes...

Puedes acentuar los pómulos usando una sombra ligeramente más oscura justo por debajo del pómulo entre el lobulo de la oreja y hacia la comisura de los labios (sin llegar hasta ella). Este tipo de corrección, hara que tu rostro parezca más anguloso y de apariencia más delgada.

El uso del colorete..

El colorete, también denominado "rubor" se emplea como toque final de cualquier maquillaje. No solo aporta un aspecto más saludable y fresco, si no que nos puede ayudar a corregir opticamente, la forma de nuestro ovalo. Además alegrar y embellecer el rostro.

- Para que la cara parezca más alargada, concentra el colorete en la parte exterior del rostro y cerca del cabello. Como en el caso anterior, mete las mejillas hacia dentro, y en el hueco que se forma, aplica el tono más oscuro de colorete en forma de ‘C’ rodeando el pómulo hacia arriba. Usa un tono más claro en los pómulos y por debajo de donde aplicaste el tono más oscuro, para dar más esbeltez a la cara.

Tipos de colorete...

Colorete en crema: muy apropiado para pieles muy secas o para maquillaje de fiesta, noche, etc... de facil aplicación, tan solo necesitas aplicarlo con la yema de los dedos de forma suave y delicada, dandole la forma que precises.

Colorete en polvo: ideal para todo tipo de piel. Se aplica con una brocha dejandola deslizar desde la parte más cercana a la oreja, hasta la parte más central del pómulo.


Elegir el tono...

- Un colorete rosa tirando a oscuro da un aire cálido y fresco al rostro, pero no te lo apliques en la barbilla especialmente si tienes la piel del cuello más pálida que la de la cara.

- Los mejores tonos son los terracota y dorados cálidos, mejor que los tonos grisáceos que son más fríos.

MartaBargiela

Maquilladora del Instituto Iris

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VIENTRE PLANO EN TIEMPO RECORD

VIENTRE PLANO EN TIEMPO RECORD

¿Te gustaria obtener un vientre plano o unos abdominales espectaculares en poco tiempo?

El verano ya está aqui y llega el momento de lucir una cintura en forma. El tiempo se nos hecha encima para conseguir el objetivo "un vientre liso"...Son muchos los que piensan que para tener unos abdominales marcados el secreto es entrenar los abdominales a diario

El problema de que no se vean los abdominales no es por su tamaño sino por culpa de la grasa que se acumula en el abdomen, los odiados "michelines".

Los abdominales están ahí, todos los tenemos, lo que ocurre es que normalmente están tapados por una capa de grasa abdominal, más o menos grande, que los cubre y los camufla.

Sigue estos consejos y no pierdas el tiempo

Dieta:

Abandona las grasas y los dulces, elige una dieta que incluya como componentes principales frutas y verduras. Las frutas y verduras son muy ricas en vitaminas, minerales, fibra, agua y a la vez tienen un aporte calórico muy bajo y casi no contienen grasas. Es una forma sana de perder de un kilo a kilo y medio por semana.

Ejercicio:

Os recomiendo, que para conseguir unos buenos abdominales cambiéis la tabla de abdominales por la cinta de correr, o por cualquier ejercicio que implique un mayor consumo de energía (calorías). Incluso os diría que es mejor no perder el tiempo en interminables series de abdominales, en su lugar es mejor hacer ejercicios que impliquen un mayor gasto de calorías (bicicleta, andar, correr, bailar, steps, etc), para que nuestro cuerpo empiece a quemar toda esa grasa acumulada.

Electroestimulación:

Indudablemente conlleva una contración muscular y por tanto, un consumo calórico. Sirve de gran ayuda a la perdida de grasa localizada.

Masaje:

El masaje es, sin duda, la mejor alterntiva a perder grasa y remodelar la silueta, siempre y cuando este realizado por un profesional especializado.

Gracias al calor producido por las manipulaciones del masaje, se logra diluir el tejido adiposo, lo que facilita la eliminación de este por la orina. Además activa la circulación sanguínea, evita la flacidez propia del adelagazamiento y todo, visible desde la primera sesión.


Marta Bargiela
Especialista en Masaje de remodelación
en el Instituto de Medicinas Alternativas Iris

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MAQUILLAJE DE OJOS

MAQUILLAJE DE OJOS

Sombra de Ojos....

Aplica una sombra clara en el parpado movil hasta el pliegue del parpado. Utilizalo como tono base, un beige claro, rosa palido o melocotón .

Ahora marca justo en el pliegue y por encima del mismo un tono medio (en forma de arco). Elige un tono que combine con la ropa que llevas puesta y que sea apropiado a tu tono de ojos, que los resalte y les de luz.

Por ultimo, entre el arco dibujado y la ceja, aplica blanco, brillante o mate, según quieras ir de sofisticada o sea día o noche.

Pestañas....

Que no se te olvide poner una generosa capa de mascara de pestañas, puede poner hasta 6 capas, depnderá de lo espesas que te gusten o lo marcado que quieras que se vea el ojo. Lo importante es que no quede grumos ni se peguen los pelos de las petañas entre ellos.

Cejas....

Delinea las cejas usando una sombra oscura que coincida con el tono del pelo de tu ceja. Ayudate de un pincel de pelo duro.

Espero haberte ayudado un poco a maquillarte los ojos de forma más profesional, en el próximo articulo pondré otros pasos como el colorete y los labios.

¡¡¡Que los disfrutes!!!!

MartaBargiela

Maquilladora del Instituto Iris

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¿QUE COLOR ME FAVORECE?

¿QUE COLOR ME FAVORECE?

Si eres hombre y te preocupa tu imagen........

Según sea el tono de tu piel, van a resaltar y destacar en ti unos colores u otros. Hoy te proponemos algúnos consejos para que puedas utilizar e tu favor, mejorando tu imagen personal para que te veas más favorecido y te sientas más seguro. Por ejemplo

Pieles de tonalidad oscura

Los hombres de tez morena suelen tener ojos y pelo negros o marrones. Si entras en esta categoría, los colores que uses deberían contrastar con tus características morenas. El contraste rompe un look que, de otra manera, resulta monótono, logrando así llamar la atención de las miradas.

• Los colores en los que mejor luces son: Rosa, blanco, azul pálido, rojo, magenta, verde, amarillo, malva.

• Los colores que deberías evitar son: Negro, marrón oscuro, grises, verde caqui, magenta.

En definitiva, deberás evitar los colores parecidos oscuros y las gamas de tonos similares al de tu piel. En ese sentido, aunque el negro y el azul marino son colores difíciles de evitar, ya que básicamente forman parte de la mayoría de los uniformes corporativos, deberías intentar mantenerlos al mínimo y usarlos sólo cuando sean necesarios.

Pieles de tonalidad intermedia

Los hombres con piel de tonalidad media pueden tener desde mechones rubios hasta largas melenas negras como el azabache. Su color de ojos también puede variar desde el celeste hasta el negro. Así que, si tienes la suerte de entrar en esta categoría, podrás usar cualquier color y siempre parecer estilizado.

Dado que tanto los colores claros como los oscuros contrastan bien con la tonalidad de tu piel, tienes la libertad de elegir el camino que quieras. No obstante, un pequeño secreto es combinar tus camisas con el color de tus ojos.

• Los colores en los que mejor luces son: Beige, azul marino, rosado (a rayas), color vino tinto, negro, color esmalte de cobalto.

• Los colores que deberías evitar son: Verde amarillento, color malva o guinda, marrón oscuro, rojo, verde oliva.

Los únicos colores de los que debes escapar, literalmente, son aquellos que pudieran mezclarse demasiado con tu tono de piel. Por ejemplo, si tienes un cutis oliváceo, evita usar ropa verde oliva o marrón.

Pieles de tonalidad clara

Los hombres de piel clara suelen tener pelo rojo, rubio o castaño. En cuanto a los ojos, la amplia gama de colores incluye verde, azul, gris y avellana. Si entras en esta categoría, lo mejor que puedes hacer es ir por los colores tenues y pasteles. Éstos son los que mejor combinan con su piel, y crean un look atractivo y relajante para la vista.

•Los colores en los que mejor luces son: Azul iluminado, marrón, beige, blanco, grises, azul marino, negro.

•Los colores que deberías evitar son: Rojo, rosa, anaranjado, amarillo, purpúreo o morado.

La clave es mantenerte lejos de los colores chillones o brillantes, ya que éstos contrastarán con tu piel de una manera poco acertada.

Recuerda que lo que funciona para un hombre no tiene que hacerlo necesariamente para otro. La clave en la utilización de colores radica en saber combinarlos con el color de tu piel.

Marta Bargiela

Asesora de Imagen del Instituto Iris

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TRUCOS DE MAQUILLAJE

TRUCOS DE MAQUILLAJE

PASO 1 Corregir las ojeras

Aunque no tengas ojeras utiliza un iluminador, si las tienes, aplicate además un corrector.

la diferencia entre uno y otro, es que mientras el iluminador aporta luz y abre el ojo, el corrector se utiliza para tapar la ojera y no lo necesita todo el mundo.

Dependiendo de la tonalidad de la ojera, se utiliza el ton adecuado para neutralizar y unificar:

Ojera azulada: utilizar un tono anaranjado.

Ojera marrón: utiliza un tono beige muy claro.

Ojera enrojecida: utiliza un tono verdoso para neutralizar.

Ojera morada: utilizar tono amarillento.

Marta Bargiela

Maquilladora del Instituto Iris

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